Salad Gà Bơ Dứa
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $12
Salad Gà Bơ Dứa
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Dressing
- 🥑 1 quả bơ
- 2 muỗng canh sữa chua Hy Lạp không béo, loại thường
- 1 muỗng canh giấm gạo
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/8 muỗng cà phê tiêu đen
Filling
- 🍍 1 cốc miếng dứa tươi
- 1 quả ớt chuông đỏ lớn
- 🥕 1/2 cốc cà rốt bào sợi
- 1/2 cốc bắp cải bào sợi
- 1 cây hành lá, thái lát
- 🍗 2 cốc thịt ức gà nấu chín, cắt khối
Bánh mì để phục vụ
- 🍞 4 ổ bánh mì pita nguyên hạt đường kính 6-1/2 inch
BƯỚC
Nghiền nhuyễn 1/2 quả bơ trong một cái bát nhỏ; thêm sữa chua, giấm gạo, muối và tiêu để tạo thành nước sốt.
Cắt phần bơ còn lại thành từng miếng nhỏ và trộn với dứa, ớt chuông, cà rốt, bắp cải, hành lá và gà.
Thêm nước sốt vào hỗn hợp và trộn nhẹ nhàng.
Nhồi hỗn hợp vào các túi pita và phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
437
Calo
- 31gProtein
- 60gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm độ giòn, hãy nướng nhẹ các túi pita trước khi phục vụ.Sử dụng dứa tươi để có hương vị tốt nhất, nhưng nếu gấp thì dùng dứa đóng hộp cũng được.Phần nhân này cũng có thể được phục vụ trên salad hoặc cuộn trong bánh tortilla.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.