
Bánh kếp bí ngô hoàn hảo
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Số suất
- $6
Bánh kếp bí ngô hoàn hảo
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 2 cốc bột mì
- 6 thìa cà phê đường nâu
- 1 thìa cà phê bột nở
- 1 1/4 thìa cà phê hỗn hợp gia vị bí ngô
- 🧂 1 thìa cà phê muối
Thành phần ướt
- 🥚 1 quả trứng
- 1/2 cốc bí ngô
- 🥛 1 3/4 cốc sữa ít béo
- 2 thìa canh dầu thực vật
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Trộn bột mì, đường nâu, bột nở, hỗn hợp gia vị bí ngô và muối trong một tô lớn.
Trong một tô vừa, trộn trứng, bí ngô đóng hộp, sữa và dầu thực vật; trộn đều.
Thêm các thành phần ướt vào hỗn hợp bột, khuấy nhẹ cho đến khi ẩm. Bột có thể vón cục.
Để bột loãng hơn, thêm nhiều sữa hơn.
Phủ nhẹ chảo hoặc chảo rán bằng bình xịt nấu ăn và làm nóng ở mức trung bình.
Dùng cốc đo 1/4 cốc, đổ bột lên chảo nóng.
Nấu cho đến khi bong bóng bắt đầu nổ, sau đó lật bánh và nấu cho đến khi vàng nâu, từ 1 1/2 đến 2 1/2 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
130
Calo
- 4gProtein
- 21gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Hãy cân nhắc sử dụng bột ngũ cốc nguyên hạt để tăng thêm chất xơ.Phủ lên bánh kếp bằng chuối thái lát, sốt táo hoặc các loại hạt băm nhỏ để thêm hương vị.Những chiếc bánh kếp này có thể được đông lạnh và hâm nóng lại để có một bữa sáng nhanh chóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.