env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bó Hoa Lê PB&J

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Trái cây

    • 🍐 1 quả lê
  • Mứt

    • 8 thìa cà phê bơ đậu phộng
    • 1 1/3 thìa canh mứt dâu
  • Bánh mì

    • 🍞 8 lát bánh mì lúa mì nguyên hạt

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Dùng khuôn cắt bánh quy hình hoa để cắt từng lát bánh mì. Nếu bánh mì dính vào khuôn, hãy nhẹ nhàng đẩy các cánh hoa ra bằng ngón tay.

3

Rửa quả lê và lau khô bằng khăn giấy. Cắt đôi quả lê, và bỏ lõi. Cắt mỗi nửa quả lê thành bốn lát, sau đó cắt mỗi lát thành năm miếng. Bạn sẽ chỉ sử dụng ba miếng ở giữa của mỗi lát, vì vậy có thể ăn những miếng ở hai đầu nếu muốn.

4

Phết 1 thìa cà phê bơ đậu phộng thành vòng tròn ở giữa mỗi bông hoa bánh mì.

5

Đặt 3 miếng lê lên bơ đậu phộng trên mỗi bông hoa. Sắp xếp lê sao cho vỏ hướng ra ngoài và phần trắng ở giữa chạm vào nhau.

6

Rưới 1/2 thìa cà phê mứt dâu vào giữa mỗi bông hoa và lên trên miếng lê.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

123

Calo

  • 5g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng chai bóp để kiểm soát tốt hơn khi thêm mứt.Để đa dạng, hãy thử thay thế bơ đậu phộng bằng bơ hạnh nhân hoặc bơ hạt điều.Dùng ngay để tránh lê bị thâm màu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.