Sinh tố chuối bơ đậu phộng bữa sáng
Chi phí $1.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1.5
Sinh tố chuối bơ đậu phộng bữa sáng
Chi phí $1.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1.5
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🥛 1 cốc sữa
- 🍌 1/2 cốc chuối
- anuts 1 muỗng canh bơ đậu phộng
- 1/4 muỗng cà phê quế
- 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
- 1 muỗng canh bột ca cao
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Kết hợp tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn và kem.
3
Đổ vào một ly cao và trang trí với một chút bột ca cao, nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
288
Calo
- 13gProtein
- 41gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng chuối đông lạnh để có món sinh tố kem hơn.Điều chỉnh độ ngọt bằng cách thêm mật ong hoặc siro cây phong nếu cần.Để bổ sung dinh dưỡng, hãy thêm một nắm rau bina hoặc cải xoăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.