env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh mì nướng kiểu Pháp nhồi bơ đậu phộng và mứt

Chi phí $6.5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 Số suất
  • $6.5

NGUYÊN LIỆU

  • Bánh mì

    • 🍞 8 lát bánh mì brioche

  • Phết

    • 🥜 1/4 cốc bơ đậu phộng
    • 1/4 cốc mứt

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥚 3 quả trứng lớn
    • 🥛 1/2 cốc sữa nguyên kem

  • Gia vị

    • 🧂 1/2 thìa cà phê quế
    • 🧂 1/2 thìa súp đường bột, hoặc theo khẩu vị (để rắc)

BƯỚC

1

Phết 1 thìa bơ đậu phộng lên giữa 4 lát bánh mì, cẩn thận không phết đến mép. Lặp lại với các lát bánh mì còn lại và mứt. Đặt các lát có bơ đậu phộng lên trên các lát có mứt để tạo thành một chiếc bánh mì kẹp bơ đậu phộng và mứt.

2

Đánh đều trứng, sữa và quế trong một đĩa nông cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Đặt một chiếc bánh mì vào hỗn hợp trứng, để nó ngấm nhẹ. Lật mặt và lặp lại.

3

Đun nóng 1 thìa bơ trong chảo trên lửa vừa. Đặt bánh mì vào chảo và nấu cho đến khi vàng và hơi giòn, khoảng 4 phút. Lật mặt và lặp lại cho đến khi trứng chín hoàn toàn và bánh mì được nướng ở cả hai mặt. Lặp lại với các chiếc bánh mì còn lại, hỗn hợp trứng và bơ.

4

Rắc đường bột và phục vụ ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

840

Calo

  • 22g
    Protein
  • 79g
    Carbohydrate
  • 50g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng bánh mì brioche để có hương vị và kết cấu phong phú hơn.Để có một lựa chọn lành mạnh hơn, bạn có thể thay mứt bằng các lát trái cây tươi.Làm nóng chảo trước để nấu đều và tránh bị dính.Dùng một cái bát nông cho hỗn hợp trứng để dễ dàng ngấm.Kèm theo một ly nước cam để có bữa sáng hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.