Paneer
Chi phí $7.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 145 Min
 - 6 Số suất
 - $7.5
 
Paneer
Chi phí $7.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 145 Min
 - 6 Số suất
 - $7.5
 
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🥛 1 gallon sữa
 - 🥛 1 quart sữa chua
 - 1 cup dầu canola để chiên
 
BƯỚC
Đổ sữa vào một nồi lớn và đun sôi ở lửa vừa; chú ý kỹ để tránh sữa trào ra. Khi sữa bắt đầu sôi, đổ sữa chua vào nồi theo dòng ổn định, khuấy đều. Sữa sẽ tách thành các cục và nước.
Lót một cái rây bằng vải phô mai. Đổ hỗn hợp sữa qua vải phô mai, giữ lại một ít chất lỏng đã lọc. Để hỗn hợp sữa trong rây cho đến khi các cục sữa lắng xuống và ngừng nhỏ giọt, khoảng 7200 giây.
Chuyển các cục sữa đã lọc vào máy xay thực phẩm. Xay đến khi mịn và hỗn hợp có thể được tạo thành hình dạng quả bóng. Thêm một ít chất lỏng đã giữ lại và xay lại nếu hỗn hợp quá khô. Kết cấu phải giống như phô mai ricotta cứng.
Lấy phô mai ra khỏi bề mặt sạch và nhào cho đến khi mịn. Tạo thành hình dạng quả bóng và gói trong bọc nhựa. Để lạnh cho đến khi cần dùng.
Để nấu paneer, làm nóng dầu trong chảo lớn và nặng ở nhiệt độ cao vừa. Cắt paneer thành những miếng nhỏ. Chiên trong dầu nóng cho đến khi chuyển màu vàng nhạt, khoảng 60 giây. Vớt ra để ráo trên đĩa có lót khăn giấy.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
421
Calo
- 27gProtein
 - 38gCarbohydrate
 - 18gChất béo
 
💡 Mẹo
Sử dụng sữa tươi, chất lượng cao để có paneer giàu dưỡng chất hơn.Hãy chắc chắn khuấy đều khi thêm sữa chua để tránh việc các cục sữa bị vón cục.Paneer có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày; gói trong bọc nhựa để giữ độ tươi.Paneer chiên có thể thêm vào cà ri, salad hoặc thưởng thức như món ăn nhẹ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.