Cá Hồi Hoang Dã Chiên Chảo
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 Số suất
 - $12
 
Cá Hồi Hoang Dã Chiên Chảo
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 Số suất
 - $12
 
NGUYÊN LIỆU
Cá
- 🐟 2 (3 ounce) fillets cá hồi, có da
 
Gia vị
- 🧂 Muối biển tùy khẩu vị
 
Dầu
- 2 muỗng canh dầu ô liu
 
BƯỚC
Rửa sạch fillet cá hồi và lau khô hoàn toàn bằng khăn giấy; nêm muối biển.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn ở lửa vừa đến cao.
Chiên fillet cá hồi, mặt da úp lên, trong dầu nóng cho đến khi phần thịt có màu vàng nâu (5 đến 7 phút); lật và tiếp tục chiên với mặt da úp xuống cho đến khi hơi vàng, khoảng 5 phút nữa.
Lột da cá hồi ra và chiên nó trong nước tiết ra từ chảo cho đến khi giòn, khoảng 2 đến 3 phút.
Phục vụ da giòn cùng với fillet cá hồi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
241
Calo
- 18gProtein
 - 0gCarbohydrate
 - 19gChất béo
 
💡 Mẹo
Để đảm bảo da giòn, hãy chắc chắn làm khô cá hồi kỹ trước khi nêm gia vị.Không nên để da quá chật trong chảo khi chiên; nó cần không gian để trở nên giòn.Sử dụng xẻng có khe hở giúp việc lật miếng cá hồi mỏng manh dễ dàng hơn và giảm khả năng bị vỡ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.