Khoai Mì Chiên Lò
Chi phí $4, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Số suất
- $4
Khoai Mì Chiên Lò
Chi phí $4, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 450 gram khoai mì (cassava), cắt thành từng đoạn dài 3 inch và lột vỏ
Khác
- Chất phun chống dính
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Trong một nồi, kết hợp khoai mì với lượng nước lạnh đủ để ngập khoai mì 1 inch. Đun sôi nước, sau đó nấu khoai mì ở lửa nhỏ trong 20 đến 30 phút, hoặc cho đến khi khoai mềm.
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F.
Dùng muỗng có khe, chuyển khoai mì lên thớt. Để nó nguội rồi cắt theo chiều dài thành các miếng rộng 3/4 inch, bỏ lõi gỗ mỏng.
Phun một lớp dầu chống dính lên khay bánh quy. Xếp các miếng khoai mì lên khay và phun thêm một lớp dầu chống dính lên các miếng khoai. Đậy bằng giấy bạc và nướng trong 8 phút. Bỏ giấy bạc ra và tiếp tục nướng thêm 7 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
6
Calo
- 0gProtein
- 1gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Khoai mì có thể được chuẩn bị trước bằng cách luộc và bảo quản trong tủ lạnh để tiết kiệm thời gian.Kết hợp với nước chấm hoặc gia vị cay để tăng hương vị.Đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lõi gỗ để có kết cấu tốt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.