Khoai lang chiên nướng
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Số suất
- $3.5
Khoai lang chiên nướng
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍠 3 củ khoai lang cỡ vừa, dài 5"
Dầu và chất béo
- 3 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Rửa và gọt vỏ khoai lang. Cắt thành lát dày 1/4 inch.
Trong một tô lớn, trộn đều các lát khoai với dầu ô liu cho đến khi phủ đều. Rắc thêm muối và tiêu nếu muốn.
Trải ra thành một lớp trên khay nướng.
Nướng ở nhiệt độ 425°F cho đến khi mềm và có màu vàng nâu (khoảng 20 phút), trở đều để chín vàng đồng đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
117
Calo
- 1gProtein
- 13gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng giấy nến để tránh khoai tây chiên bị dính vào khay nướng.Để giòn hơn, ngâm lát khoai lang trong nước lạnh trong 30 phút trước khi nấu và sau đó lau khô hoàn toàn.Điều chỉnh gia vị theo ý muốn với các loại gia vị như ớt bột, bột tỏi hoặc quế.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.