env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Chili của tôi

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 2 pound thịt bò xay

  • Rau củ

    • 🧅 2 củ hành, thái nhỏ
    • 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • Đồ hộp

    • 🍅 4 lon (14.5 ounce) cà chua hầm
    • 🥫 1 lon (15 ounce) sốt cà chua
    • 1 lon (15 ounce) đậu thận với nước

  • Gia vị

    • 2 muỗng canh bột ớt
    • 🧂 2 muỗng cà phê muối
    • 2 muỗng cà phê kinh giới khô

BƯỚC

1

Kết hợp thịt bò xay, hành và tỏi trong một nồi lớn trên lửa vừa. Nấu và đảo đều cho đến khi thịt bò chín vàng và tơi ra, khoảng 10 phút. Rửa sạch và loại bỏ mỡ thừa.

2

Khuấy cà chua, sốt cà chua, bột ớt, muối và kinh giới vào hỗn hợp thịt bò. Nghiền nhỏ cà chua khi khuấy và đun sôi, sau đó giảm nhiệt để nấu liu riu. Đậy nắp và nấu, thỉnh thoảng đảo đều, trong 1 giờ.

3

Khuấy đậu cùng với nước từ lon. Đun nhỏ lửa không đậy nắp, thỉnh thoảng đảo đều, trong 20 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

482

Calo

  • 25g
    Protein
  • 28g
    Carbohydrate
  • 31g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng thịt bò xay chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.Cà chua đóng hộp tại nhà có thể làm tăng hương vị món ăn.Để tăng độ cay, thêm ớt jalapeños cắt hạt lựu hoặc ớt đỏ nghiền.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.