env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Khoai Tây Nghiền Mù Tạt

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥔 5 củ khoai tây đỏ, rửa sạch và cắt đôi
  • Sữa chế phẩm

    • 🥛 1/4 cốc sữa
    • 🧈 2 thìa bơ
  • Gia vị

    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu vừa ăn
    • 1/4 cốc mù tạt hạt

BƯỚC

1

Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đổ ngập nước muối. Đun sôi trên lửa cao, sau đó giảm lửa xuống mức trung bình-thấp, đậy nắp và nấu nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Vớt ra để ráo và để khô trong 1 hoặc 2 phút.

2

Nghiền khoai tây trong một tô lớn với sữa và bơ. Nêm muối và tiêu.

3

Đánh nhuyễn khoai tây bằng máy trộn điện ở mức trung bình cho đến khi mịn, từ 3 đến 4 phút, thêm sữa nếu khoai tây quá khô.

4

Trộn đều mù tạt hạt và phục vụ ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

282

Calo

  • 5g
    Protein
  • 52g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể điều chỉnh lượng mù tạt theo khẩu vị nếu bạn thích hương vị mạnh hơn hoặc nhẹ hơn.Dùng kèm với các món thịt lợn Đức hoặc như một món phụ độc đáo được đánh giá cao vì vị chua đặc trưng của nó.Nếu bạn muốn khoai tây nghiền mịn hơn, hãy đảm bảo rằng chúng được đánh kỹ và sử dụng máy trộn điện để có kết cấu mềm xốp hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.