env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Strata Bữa Sáng của Mẹ

Chi phí $18, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍞 9 lát bánh mì, xé thành miếng vừa ăn
    • 🍄 ½ chén nấm tươi cắt hạt lựu
    • ½ chén ớt chuông xanh băm nhỏ
    • 🧀 16 ounce phô mai Cheddar, bào sợi
    • 🧅 ½ chén hành tây băm nhỏ
    • 🍖 2 chén thịt giăm bông nấu chín, cắt khối
    • 🥚 8 quả trứng
    • 🥛 2 chén sữa

BƯỚC

1

Phết một lớp dầu vào khay nướng kích thước 9x13 inch. Xếp một nửa số bánh mì đã xé vào đáy khay. Rắc đều nấm và ớt chuông lên trên lớp bánh mì. Rắc một nửa lượng phô mai. Tiếp theo xếp các miếng bánh mì còn lại, sau đó thêm lớp hành tây và giăm bông. Rắc phần phô mai còn lại.

2

Đánh đều trứng và sữa; đổ lên toàn bộ khay. Đậy bằng giấy bạc và để trong tủ lạnh từ 12 đến 24 giờ.

3

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

4

Nướng trong 35 phút khi đậy kín, sau đó bỏ giấy bạc ra và nướng thêm 15 phút nữa, hoặc cho đến khi mặt trên chuyển màu nâu đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

496

Calo

  • 31g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 32g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chuẩn bị món ăn vào tối hôm trước để có bữa sáng dễ dàng.Bạn có thể tùy chỉnh rau củ theo ý thích, chẳng hạn như thêm rau bina hoặc cà chua.Thay giăm bông bằng xúc xích nấu chín hoặc gà tây để thay đổi khẩu vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.