
Món Gumbo Gà và Xúc Xích Kiểu Mẹ Làm
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 10 Số suất
- $20
Món Gumbo Gà và Xúc Xích Kiểu Mẹ Làm
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 10 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🐔 1 con gà nguyên con (3 pound)
- ½ cốc bột mì đa dụng
- ½ cốc dầu thực vật
- 🧅 1 gói 10 ounce hành tây đông lạnh, thái nhỏ
- 1 gói 10 ounce ớt chuông xanh đông lạnh
- 5 nhánh cần tây, thái nhỏ
- 1 muỗng canh gia vị Cajun
- 2 lá nguyệt quế
- 🍅 1 lon 28 ounce cà chua thái hạt lựu
- 1 pound xúc xích bò hun khói nấu chín
- 1 gói 10 ounce đậu bắp đông lạnh, thái lát
- 🧂 muối và tiêu đen nêm vừa ăn
BƯỚC
Đổ nước có pha ít muối vào một nồi lớn, đặt gà vào nồi. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt để ninh ở lửa nhỏ, nấu gà cho đến khi thịt không còn màu hồng và nước trong chảy ra, khoảng 1 giờ. Lấy gà ra khỏi nước dùng, tách xương để gà nguội. Giữ lại nước dùng gà. Sau khi gà đủ nguội để cầm được, gỡ thịt ra khỏi xương và để riêng.
Trong lúc gà đang ninh, làm hỗn hợp roux bằng cách trộn đều bột mì và dầu thực vật trong một nồi lớn, nặng trên lửa vừa-thấp. Nấu và khuấy liên tục, chú ý tránh cháy, cho đến khi roux chuyển sang màu nâu sô cô la đậm, từ 20 đến 30 phút.
Ngay khi roux đạt màu sắc mong muốn, cho hành tây, ớt chuông, cần tây, gia vị Cajun và lá nguyệt quế vào, đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi rau mềm, khoảng 45 phút. Đổ nước dùng gà đã giữ lại, cà chua thái hạt lựu và xúc xích vào, đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi hỗn hợp đặc lại, khoảng 1 giờ.
Trộn thịt gà đã giữ lại và đậu bắp vào, đun sôi trở lại, và nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi đậu bắp mềm và các hương vị đã hòa quyện, từ 30 đến 40 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
437
Calo
- 21gProtein
- 15gCarbohydrate
- 32gChất béo
💡 Mẹo
Để tiết kiệm thời gian, sử dụng gà nấu sẵn hoặc gà quay thay vì nấu cả con gà.Dùng đậu bắp tươi thay vì đông lạnh để có độ giòn hơn.Nấu món gumbo trước một ngày để hương vị thêm đậm đà.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.