NGUYÊN LIỆU

• Sữa và các sản phẩm từ sữa

  • 🥛 2 cốc sữa chua Hy Lạp không đường

• Chất tạo ngọt

  • 🍯 3 muỗng canh mật ong

• Protein

  • 2 muỗng bột protein whey hương sô cô la

• Gia vị

  • ☕ 2 muỗng cà phê hạt cà phê hòa tan
  • 🍫 4 muỗng cà phê bột ca cao
  • 🌰 ⅛ muỗng cà phê quế xay

• Ngũ cốc

  • 🌾 1 cốc ngũ cốc granola có hạt

• Trái cây

  • 🍓 ½ cốc dâu tây tươi cắt lát
  • 🍇 ½ cốc mâm xôi tươi