env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Cơm Pilaf kiểu Trung Đông với Lựu

Chi phí $8, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 🧅 1 củ hành, băm nhỏ
    • 1 chén gạo hạt dài
    • 2 ¼ chén nước dùng rau củ nóng
    • 4 sợi nghệ tây
    • 1 chút tất cả gia vị xay
    • 3 muỗng canh hạt dẻ cười không muối vỏ
    • 🧈 1 muỗng canh bơ
    • 🍈 1 quả lựu lớn, bóc vỏ và tách hạt
    • 🧂 Muối và tiêu đen mới xay

BƯỚC

1

Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa. Thêm hành và nấu cho đến khi mềm và trong suốt, khoảng 5 phút.

2

Thêm gạo và rang cho thơm, từ 2 đến 3 phút. Đổ nước dùng rau củ nóng vào và đun sôi. Thêm nghệ tây và tất cả gia vị; giảm nhiệt độ xuống mức trung bình-thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo chín mềm và chất lỏng đã được hấp thụ hết, khoảng 20 phút.

3

Trong khi đó, rang hạt dẻ cười trong chảo ở lửa vừa cho đến khi hạt bắt đầu chuyển sang màu vàng nâu và có mùi thơm, từ 5 đến 10 phút. Để qua một bên.

4

Khuấy bơ vào gạo đã nấu chín. Tắt bếp và trộn hạt dẻ cười và hạt lựu. Nhẹ nhàng xới tơi bằng nĩa và nêm muối và tiêu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

376

Calo

  • 7g
    Protein
  • 59g
    Carbohydrate
  • 13g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn rằng gạo không bị dính — nó phải nhẹ và tơi.Để tăng thêm hương vị, bạn có thể rắc thêm một ít tất cả gia vị hoặc quế trước khi phục vụ.Phối hợp món ăn này với thịt cừu nướng hoặc cá để có một bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.