env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Paella Mexico với Cơm Súp Lơ

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 450 gram xúc xích chorizo
    • 1 miếng ức gà không da, không xương, cắt nhỏ
    • 3 miếng phi lê cá tilapia đông lạnh
  • Rau củ

    • 3 chén cơm súp lơ, chia làm hai phần
    • 🧅 1 củ hành tây cỡ vừa, thái hạt lựu
    • 1 quả ớt chuông vàng hoặc cam lớn, bỏ hạt và cắt nhỏ
    • 1 chén đậu Hà Lan đông lạnh
    • 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • Gia vị và thảo mộc

    • 🧂 1 nhúm muối
    • Tiêu đen xay vừa ăn
    • 2 lá nguyệt quế lớn
    • 1 ½ thìa cà phê lá thyme tươi
    • ½ thìa cà phê sợi nghệ tây nghiền
    • ½ thìa cà phê lá húng quế khô
  • Đồ hộp và thực phẩm dự trữ

    • 1 (14.5 ounce) hộp cà chua Hunt's® thái hạt lựu
    • 💧 ½ chén nước
    • 2 thìa canh tương cà
    • 2 viên bột gà

BƯỚC

1

Đặt chảo paella lên bếp ở nhiệt độ trung bình cao. Thêm chorizo và nấu, đảo đều để tách các cục, cho đến khi nâu và vụn, khoảng 5 phút. Thêm gà; nấu và khuấy cho đến khi không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong. Chuyển gà và xúc xích ra đĩa, để lại mỡ trong chảo.

2

Giảm nhiệt xuống mức trung bình và thêm 2 chén cơm súp lơ. Nấu và đảo cho đến khi cơm súp lơ hơi vàng, khoảng 5 phút. Thêm hành tây, ớt chuông, muối, tiêu và tỏi; nấu cho đến khi thơm, khoảng 2 phút.

3

Đổ cà chua đóng hộp vào chảo. Thêm lá nguyệt quế, thyme, nghệ tây và húng quế; trộn đều. Cho xúc xích và gà trở lại chảo. Khuấy nước, tương cà và viên bột gà cho đến khi hòa quyện tốt. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 15 phút.

4

Mở nắp và trộn đậu Hà Lan và 1 chén cơm súp lơ còn lại. Đặt miếng phi lê cá tilapia đông lạnh lên trên hỗn hợp paella; đậy nắp và hấp thêm 10 phút nữa. Mở nắp và kiểm tra độ chín. Tách các miếng cá bằng muỗng gỗ và khuấy để kết hợp các miếng cá vào paella.

5

Đặt chảo paella vào giữa bàn và phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

368

Calo

  • 29g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 23g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thay thế chorizo bằng xúc xích thực vật để có tùy chọn ăn chay.Sử dụng dầu hạt nho hoặc dầu ô liu nếu cần thêm chất béo trong khi nấu.Phục vụ với lát chanh để tăng thêm sự tươi mát.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.