env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Thịt Lợn Nướng Uớp

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Nước ướp

    • ½ chén nước sốt Worcestershire
    • 🍯 2 muỗng canh mật ong
    • 2 muỗng canh giấm táo
    • 1 muỗng cà phê tiêu chanh
    • ½ muỗng cà phê hạt mù tạt
    • ½ muỗng cà phê bột mù tạt
    • ½ muỗng cà phê muối cần tây
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ
  • Thành phần chính

    • 1 miếng thịt lợn nướng (4 pound)
  • Khác

    • Chất phun chống dính

BƯỚC

1

Trộn nước sốt Worcestershire, mật ong, giấm, tiêu chanh, hạt mù tạt, bột mù tạt, muối cần tây và tỏi trong một túi nhựa lớn có thể đóng lại; bịt kín và trộn đều các thành phần.

2

Đặt miếng thịt lợn vào túi nhựa, ép hết không khí ra khỏi túi và bịt kín. Uớp trong 2 giờ trong tủ lạnh, thỉnh thoảng lật miếng thịt để giúp phủ đều khi ướp.

3

Trong khi đó, chuẩn bị vỉ nướng để nướng ở nhiệt gián tiếp.

4

Phủ nhẹ dầu lên vỉ nướng. Đặt miếng thịt nướng lên vỉ và bỏ đi phần nước ướp. Đậy nắp và nấu cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145°F (63°C), từ 1 1/2 đến 2 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

240

Calo

  • 30g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng nhiệt kế thịt để kiểm tra nhiệt độ bên trong của miếng thịt lợn nướng.Thỉnh thoảng lật miếng thịt lợn trong khi ướp để đảm bảo việc hấp thụ hương vị đều đặn.Tránh nấu quá kỹ để giữ cho thịt mềm và mọng nước.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.