env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Mì Dẹt Manaaeesh

Chi phí $5.5, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 Số suất
  • $5.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 1 (.25 ounce) gói men khô hoạt tính
    • 2 cốc bột mì đa dụng
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối kosher
    • 🧂 ¾ thìa cà phê muối kosher
    • ¼ cốc za'atar
  • Thành phần ướt

    • 💧 ¾ cốc nước ấm - 110 độ F (43 độ C)
    • ¼ cốc dầu ô liu
    • ¼ cốc dầu ô liu, chia đôi

BƯỚC

1

Trộn men với nước ấm trong một tô lớn và để yên cho đến khi xuất hiện lớp bọt kem, khoảng 10 phút. Đánh đều 1/4 cốc dầu ô liu, sau đó từ từ khuấy vào bột mì và 1/2 thìa cà phê muối kosher.

2

Chuyển bột ra bề mặt đã rắc bột và nhào cho đến khi mịn và hơi dính, khoảng 10 đến 12 phút. Đặt bột vào một tô đã phết dầu, phủ bề mặt bằng dầu, sau đó đậy lại và làm lạnh qua đêm để bột tăng gấp đôi kích thước.

3

Phủ một lớp dầu ô liu dày 2 thìa lên khay nướng 9x13 inch. Đặt bột ở giữa, dàn thành đĩa dày, phủ bằng màng bọc thực phẩm, và để tăng gấp đôi kích thước trong khoảng 90 phút.

4

Nhẹ nhàng nhấn và kéo căng bột để lấp đầy khay nướng đều. Tạo các vết lõm nhỏ trên bột bằng ngón tay của bạn. Phết bề mặt bằng 2 thìa dầu ô liu còn lại.

5

Khuấy đều za'atar và 3/4 thìa cà phê muối kosher trong một bát nhỏ và rắc đều lên bánh mì dẹt. Để bột nghỉ, không đậy, trong 30 phút.

6

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375°F (190°C).

7

Nướng bánh mì dẹt trong lò đã làm nóng cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 đến 20 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

322

Calo

  • 5g
    Protein
  • 34g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm lạnh bột qua đêm giúp tăng cường hương vị và kết cấu.Dùng kèm với dầu ô liu chất lượng cao để chấm, giúp nâng tầm hương vị.Bạn có thể cắt bánh mì dẹt thành từng miếng nhỏ để dùng trong các bữa tiệc hoặc tụ tập.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.