env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Trái Cây Thần Kỳ

Chi phí $10.5, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 Số suất
  • $10.5

NGUYÊN LIỆU

  • Trái cây

    • 1 lon (20 ounces) miếng dứa, đóng gói trong nước ép
    • 🍇 1 cốc nho không hạt, đỏ hoặc xanh
    • 🍌 2 quả chuối cỡ vừa

  • Sữa

    • 🥛 1 3/4 cốc sữa tách béo (skim)

  • Linh tinh

    • 1 gói (3.5 ounces) hỗn hợp bánh pudding tức thì, chanh hoặc vani

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Đổ hết nước từ dứa đóng hộp. Cho các miếng vào một bát lớn.

3

Rửa sạch nho và để ráo nước. Thêm nho vào bát.

4

Bóc vỏ chuối và cắt thành từng miếng nhỏ. Thêm vào bát.

5

Đổ sữa lên trên trái cây. Trong khi khuấy nhẹ hỗn hợp trái cây, rắc hỗn hợp bánh pudding vào.

6

Để hỗn hợp nghỉ trong 5 phút và phục vụ.

7

Bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh trong vòng 2 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

97

Calo

  • 2g
    Protein
  • 23g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chọn chuối chín để có độ ngọt và kết cấu tốt hơn.Bạn có thể thay thế miếng dứa bằng dứa tươi để có vị chua.Phục vụ lạnh để có hương vị ngon hơn và trải nghiệm làm mới.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.