env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Súp Mì Ống Đậu Gà

Chi phí $5.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 9 Min
  • 4 Số suất
  • $5.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần cơ bản

    • 3 1/2 chén nước dùng gà ít natri
    • 💧 1 chén nước
  • Thành phần khô

    • 1 3/4 chén mì ống khô
    • 1/2 thìa cà phê lá cần tây
    • 1/2 thìa cà phê kinh giới
  • Thành phần đóng hộp và tươi

    • 🍅 1 chén cà chua hầm ít natri
    • 🟢 1 chén đậu xanh
    • 1 lon (15 ounce) đậu gà ít natri, để ráo nước
  • Gia vị

    • 🧄 1/4 thìa cà phê bột tỏi

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trong một nồi lớn, đun sôi nước dùng và nước. Giảm nhiệt độ xuống thấp.

3

Thêm mì ống, lá cần tây và kinh giới. Đun nhỏ lửa trong 4 phút, thỉnh thoảng khuấy đều.

4

Thêm cà chua hầm, đậu xanh, đậu gà và bột tỏi.

5

Đun nhỏ lửa trong 5 phút, hoặc cho đến khi mì ống và đậu mềm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

306

Calo

  • 16g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có phiên bản ăn chay, hãy thay nước dùng rau củ cho nước dùng gà.Đảm bảo nấu đều bằng cách thỉnh thoảng khuấy súp trong khi đun nhỏ lửa.Phần còn lại có thể được bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.