
Tostadas Jicama Ít Carb
Chi phí $2, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Số suất
- $2
Tostadas Jicama Ít Carb
Chi phí $2, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 củ jicama lớn
BƯỚC
1
Rửa sạch jicama bằng nước lạnh và loại bỏ hết bụi bẩn bằng bàn chải rau củ. Cắt bỏ hai đầu của củ jicama và gọt vỏ bằng dụng cụ gọt rau củ, loại bỏ toàn bộ lớp vỏ và phần thịt cứng.
2
Cắt lát jicama bằng lưỡi dao mandoline có độ dày 1/10 inch.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
57
Calo
- 1gProtein
- 13gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng máy cắt mandoline sắc để có những lát cắt mỏng và đều.Bảo quản các lát jicama trong túi có thể đóng lại trong tủ lạnh để giữ chúng tươi trong tối đa một tuần.Thử nghiệm với các loại topping khác nhau như guacamole, salsa hoặc gà xé nhỏ để tạo sự đa dạng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.