Món Chuối Tách Nhanh
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Món Chuối Tách Nhanh
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🍌 1 quả chuối
- 1/2 cốc sữa chua dâu không béo
- 1/2 cốc ngũ cốc nguyên hạt
- 🍇 1/4 cốc nho không hạt, cắt đôi
- 🍓 1/4 cốc dâu tây, thái lát
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Bóc vỏ và cắt đôi quả chuối theo chiều dài.
3
Đặt chuối lên đĩa.
4
Phủ sữa chua lên chuối và rắc ngũ cốc cùng trái cây lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
341
Calo
- 11gProtein
- 83gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng trái cây tươi, chín để có hương vị tốt hơn.Để tăng độ giòn, hãy thử dùng granola thay vì ngũ cốc nguyên hạt.Thay sữa chua dâu bằng sữa chua thường để giảm lượng đường.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.