env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Súp Dừa Gà Nướng Thừa

Chi phí $12, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nước dùng

    • 💧 8 cốc nước
    • 🧅 1/2 củ hành tây lớn
    • 2 nhánh cần tây
  • Nền súp

    • 🥥 1 muỗng canh dầu dừa
    • 2 muỗng canh gừng
    • 1 bó hành lá
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối kosher
    • 🍄 8 ounce nấm portobello
    • 🥕 1/2 cốc cà rốt bào
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê tiêu
    • 🧄 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
    • 🥥 1 lon sữa dừa không đường
    • 🌶 1 muỗng canh Sriracha
    • 🍚 1 1/2 cốc cơm nấu chín

BƯỚC

1

Đặt xương gà, nước, hành tây, cần tây và thân cây ngò tây vào một nồi lớn. Đun sôi ở lửa cao, sau đó giảm nhiệt độ xuống trung bình và đun nhỏ lửa trong 1 giờ. Lọc hỗn hợp, giữ lại phần nước. Tách thịt gà từ xương và giữ lại. Bỏ đi phần rắn còn lại.

2

Đun nóng dầu dừa trong một nồi lớn ở nhiệt độ trung bình cao. Thêm phần trắng và xanh nhạt của hành lá và gừng. Nấu cho đến khi thơm, khoảng 1 phút.

3

Rắc muối và khuấy đều. Thêm nấm và nấu cho đến khi hơi vàng, khoảng 3 phút.

4

Thêm cà rốt và lượng muối còn lại, nấu trong 3 phút trong khi khuấy. Thêm tiêu, bột tỏi và 6 cốc nước dùng đã giữ lại.

5

Khuấy và cạo sạch các mảng nâu từ nồi. Thêm sữa dừa và các miếng gà đã giữ lại. Đun sôi nhẹ và nấu trong 10 phút.

6

Thêm hành lá còn lại, nước cốt chanh và Sriracha. Phục vụ với 1/4 cốc cơm mỗi khẩu phần.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

145

Calo

  • 7g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng gà thừa để có một công thức nhanh chóng và dễ dàng.Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh từng phần ăn để có bữa ăn nhanh chóng.Thay thế rau như bí ngòi hoặc ớt chuông để thêm sự đa dạng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.