env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Mì Núi Lebanon

Chi phí $3, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 530 Min
  • 8 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 1 ½ chén bột mì bánh mì, chia nhỏ, hoặc nhiều hơn nếu cần
    • 1 thìa cà phê men khô hoạt động
    • 🍬 1 thìa cà phê đường trắng
    • 🧂 ¾ thìa cà phê muối kosher
  • Thành phần ướt

    • 💧 ½ chén nước ấm
    • 1 thìa súp dầu ô liu, cộng thêm để tráng bát

BƯỚC

1

Đặt 1/2 chén bột, men và đường vào một cái bát trộn. Đổ nước ấm vào và khuấy kỹ.

2

Che bát lại và để yên cho đến khi hỗn hợp nổi bọt.

3

Rưới dầu ô liu; thêm muối và bột còn lại. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp tạo thành một quả bóng bột dính.

4

Rắc nhẹ bột lên bề mặt làm việc. Nhào bột cho đến khi mềm, dẻo và hơi đàn hồi. Đổ vài giọt dầu ô liu vào một cái bát, chuyển quả bột vào và xoay để phủ đều.

5

Che bát lại và đặt ở chỗ ấm cho đến khi bột tăng gấp đôi kích thước.

6

Chuyển bột ra bề mặt làm việc và nhào để loại bỏ bọt khí. Đặt bột vào túi nhựa có thể đóng lại và làm lạnh qua đêm.

7

Bẻ một miếng bột nhỏ hơn quả bóng golf. Làm phẳng và cán thành hình tròn dày 1/8 inch.

8

Đảo ngược một cái bát trộn trên bề mặt làm việc; rắc nhẹ bột ở đáy. Kéo và đặt bột lên bát. Kéo đều xuống các mép để tạo thành lớp mỏng trong suốt.

9

Đun nóng chảo gang trên lửa lớn. Đặt bột vào chảo và nấu trong 45 đến 60 giây mỗi mặt.

10

Chuyển bánh đã nấu ra đĩa và che lại để hấp và giữ ẩm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

47

Calo

  • 1g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng chảo gang để phân bổ nhiệt đều.Cho bột nở đúng cách để có kết cấu mềm hơn.Điều chỉnh độ đặc của bột dựa trên độ ẩm để tránh bị dính.Làm lạnh bột sẽ tăng cường hương vị và kết cấu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.