env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Jimmy Dean Breakfast Casserole

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • General

    • Chất phun nấu ăn
    • 1 (16 ounce) gói Jimmy Dean Pork Sausage hương vị thường
    • 🥚 10 quả trứng lớn, đánh nhẹ
    • 🥛 3 cốc sữa
    • 2 thìa cà phê mù tạt khô
    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 6 cốc bánh mì cắt khối
    • 🧀 2 cốc phô mai Cheddar sắc thái bào sợi
    • 🍅 1 quả cà chua vừa, bỏ hạt và băm nhỏ
    • 🍄 ½ cốc nấm cắt lát
    • ½ cốc hành lá xắt lát mỏng
    • 🧂 ½ thìa cà phê tiêu đen

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 325°F (165°C). Phủ một lớp chất phun nấu ăn lên khay nướng kích thước 9x13 inch.

2

Nấu xúc xích trong chảo lớn trên lửa vừa đến cao, đảo đều thường xuyên, cho đến khi chín kỹ và không còn màu hồng, khoảng từ 8 đến 10 phút. Tắt bếp.

3

Trộn trứng, sữa, mù tạt khô và muối trong một tô lớn; khuấy đều.

4

Phân bố 1/2 lượng bánh mì vào khay đã chuẩn bị. Rắc 1/2 lượng xúc xích, 1/2 phô mai, 1/2 cà chua, 1/2 nấm, 1/2 hành lá và 1/2 tiêu đen. Lặp lại các lớp thêm một lần nữa.

5

Đổ đều hỗn hợp trứng lên món casserole.

6

Nướng không đậy nắp cho đến khi trứng đông lại, khoảng từ 55 đến 60 phút. Nếu phần trên bắt đầu chuyển màu nâu quá nhanh, che bằng giấy bạc.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 20g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tiết kiệm thời gian buổi sáng, hãy lắp ráp món casserole vào tối hôm trước và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng nướng.Dùng bánh mì nguyên hạt để có phiên bản nhiều chất xơ hơn.Cảm thấy thoải mái khi bỏ qua cà chua hoặc nấm nếu gia đình bạn thích hương vị đơn giản hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.