
Steak Oscar của Jessica
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $25
Steak Oscar của Jessica
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 2 miếng thịt thăn bò (7 ounce)
- 1 lon (6 ounce) cua, để ráo nước
Rau củ
- 0,45 kg măng tây, cắt bỏ phần gốc cứng
Nước sốt & Gia vị
- 🧂 Muối và tiêu đen xay theo khẩu vị
- 1 gói hỗn hợp sốt Bearnaise khô (chẳng hạn như Knorr®)
Sữa & Chất béo
- 🧈 ¼ cốc bơ
- 🥛 1 cốc sữa nguyên kem
- 🧈 ½ cốc bơ
BƯỚC
Thu thập các thành phần.
Làm nóng lò nướng ở chế độ vỉ nướng và đặt giá lò cách nguồn nhiệt khoảng 15 cm. Rắc muối và tiêu lên các miếng thịt.
Trong một nồi nhỏ đun lửa nhỏ, làm tan chảy 1/4 cốc bơ; nhẹ nhàng khuấy đều thịt cua và đun sôi nhẹ trong khi nướng thịt.
Nướng các miếng thịt đến mức độ chín mong muốn; đối với thịt vừa (hơi hồng ở giữa), nướng 10 đến 12 phút ở mặt đầu tiên và 6 phút ở mặt thứ hai. Đặt thịt sang một bên để nghỉ.
Đặt một khay hấp vào chảo, đổ nước ngập dưới đáy khay hấp. Đậy nắp và đun sôi nước trên lửa lớn. Thêm măng tây, đậy nắp lại và hấp cho đến khi vừa mềm, từ 2 đến 6 phút tùy theo độ dày.
Đánh đều hỗn hợp sốt Bearnaise với sữa trong một nồi. Thêm 1/2 cốc bơ, và đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa, khuấy liên tục; giảm lửa xuống nhỏ và khuấy đều cho đến khi sốt đặc lại, khoảng 1 phút.
Để hoàn thiện món ăn, đặt thịt cua lên mỗi miếng thịt đã nướng, sau đó xếp một nửa lượng măng tây; rưới sốt Bearnaise theo khẩu vị lên măng tây.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
1289
Calo
- 83gProtein
- 22gCarbohydrate
- 97gChất béo
💡 Mẹo
Để trình bày đẹp hơn, trang trí đĩa bằng một nhánh ngò tây.Nếu bạn không có lò nướng, bạn có thể áp chảo miếng thịt và hoàn thành nấu trong lò.Điều chỉnh độ dày của sốt Bearnaise theo sở thích cá nhân bằng cách thêm nhiều sữa hoặc giảm thời gian nấu lâu hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.