env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Trứng lòng đào kiểu Nhật

Chi phí $7.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 18 Số suất
  • $7.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 9 quả trứng lớn
    • 2 muỗng canh hạt mè
    • 🥛 ½ cốc sốt mayonnaise
    • 2 muỗng cà phê xì dầu
    • 2 muỗng cà phê bột wasabi
    • 2 muỗng cà phê giấm gạo
    • 4 muỗng canh vụn bánh mì panko
    • 🧅 2 muỗng canh hành lá thái nhỏ

BƯỚC

1

Đặt trứng vào nồi và đổ ngập nước. Đun sôi, tắt bếp và để trứng trong nước nóng trong 15 phút. Lấy trứng ra khỏi nước nóng, làm nguội dưới vòi nước lạnh và bóc vỏ.

2

Đặt hạt mè vào chảo khô trên lửa vừa; rang và đảo đều cho đến khi hơi vàng, khoảng 3 phút. Lấy ra để nguội trên đĩa lót giấy thấm dầu.

3

Cắt đôi từng quả trứng theo chiều dọc và đặt lòng đỏ vào máy xay thực phẩm với sốt mayonnaise, xì dầu, bột wasabi và giấm gạo. Xay nhuyễn. Thêm vụn bánh mì và hành lá vào hỗn hợp lòng đỏ và xay nhẹ vừa đủ để trộn đều.

4

Xếp các nửa lòng trắng trứng lên khay phục vụ và múc hỗn hợp lòng đỏ vào lòng trắng. Rắc hạt mè đã rang lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

91

Calo

  • 4g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn rằng trứng đã được làm nguội hoàn toàn trước khi bóc vỏ để tránh dính vào vỏ.Điều chỉnh lượng bột wasabi theo sở thích cay của bạn.Dùng ngay để đảm bảo độ tươi hoặc có thể bảo quản trong tủ lạnh vài giờ trước khi dùng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.