env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Polenta Casserole kiểu Ý

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥒 1 quả bí ngòi cỡ vừa, cắt lát mỏng
    • 🍅 1 lon (14 ounce) cà chua bi
  • Rau thơm

    • 🌿 ¼ chén lá húng quế tươi
  • Gia vị

    • 🧂 ⅛ muỗng cà phê muối
    • 🧂 ½ muỗng cà phê muối
  • Chất lỏng

    • 1 muỗng canh rượu vang đỏ
    • 💧 3 chén nước
  • Sữa và phô mai

    • 1 chén phô mai Pecorino Romano bào sợi
    • 🧈 2 muỗng canh bơ
    • 1 ½ chén phô mai kiểu Ý bào nhỏ
  • Nguyên liệu khô

    • ¾ chén bột bắp
  • Gia vị tạo hương

    • 🧄 2 tép tỏi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C). Bôi trơn một đĩa nướng cỡ 1½ quart.

2

Trộn cà chua bi, húng quế, tỏi, rượu vang đỏ và 1/8 muỗng cà phê muối trong tô của máy xay thực phẩm. Xay vài lần để nhuyễn và để riêng.

3

Đun sôi nước và ½ muỗng cà phê muối trong một nồi. Đánh từ từ bột bắp vào, đảm bảo không có cục. Nấu trong 5 phút ở lửa nhỏ, khuấy đều thỉnh thoảng. Tắt bếp và khuấy thêm phô mai Pecorino Romano và bơ.

4

Đổ một nửa phần bột bắp vào đĩa đã chuẩn bị, sau đó xếp một nửa bí ngòi thái lát, sốt marinara và phô mai kiểu Ý lên. Lặp lại cho lớp thứ hai.

5

Nướng trong lò đã được làm nóng trong 30 phút với nắp đậy. Sau đó mở ra và nướng thêm 10 phút nữa cho đến khi phô mai chuyển sang màu vàng nhẹ.

6

Để yên trong 5 phút trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

318

Calo

  • 17g
    Protein
  • 21g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng như món phụ kèm với thịt bò, sườn heo hoặc gà.Dùng húng quế tươi để có hương vị tối đa.Cắt bí ngòi thành lát mỏng để nấu đều hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.