Parmigiana cà tím kiểu Ý
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 Số suất
- $15
Parmigiana cà tím kiểu Ý
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍆 3 pound cà tím lớn, cắt lát dọc theo chiều dài thành lát dày ¼ inch
- 🌿 8 lá húng quế tươi, cắt đôi
Đồ khô
- 🧂 2 muỗng canh muối thô, hoặc tùy nhu cầu
- 🌾 2 muỗng canh bột mì để phủ
- 🧅 ½ củ hành tây, thái nhỏ
- 🧄 3 tép tỏi, cắt đôi
- 🍅 3 lon (15 ounce) nước sốt cà chua nguyên chất
Phô mai / Sữa
- 🧀 1 ½ gói (16 ounce) phô mai mozzarella tươi, cắt lát
- 🧀 2 ½ cốc phô mai Parmesan bào tươi
Dầu
- 5 cốc dầu thực vật để chiên
- 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
BƯỚC
Đặt một lớp duy nhất của các lát cà tím trong một cái rổ đặt trên một cái đĩa và rắc muối thô. Phủ một lớp thứ hai và rắc muối. Lặp lại với phần cà tím còn lại. Đặt một chiếc đĩa lên trên và thêm trọng lượng để tạo áp lực lên các lát cà tím. Để yên ở nhiệt độ phòng trong khoảng 1 giờ.
Rửa sạch các lát cà tím dưới vòi nước lạnh để loại bỏ hết muối. Lau khô tất cả các mặt bằng khăn giấy.
Đun nóng dầu trong một chảo sâu trên lửa vừa đến cao. Lăn các lát cà tím trong bột mì ở cả hai mặt và thêm vào dầu nóng, làm từng mẻ. Chiên ngập dầu cà tím cho đến khi vàng, từ 2 đến 3 phút mỗi mặt. Vớt ra để ráo trên khăn giấy.
Đun nóng dầu ô liu trong một nồi lớn trên lửa vừa; nấu tỏi và hành tây cho đến khi mềm và trong, khoảng 5 phút. Thêm nước sốt cà chua, 4 lá húng quế và muối. Nấu, khuấy đều, cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại, khoảng 20 phút. Lấy nước sốt ra khỏi bếp. Bỏ tỏi đi và khuấy đều lá húng quế còn lại.
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).
Phủ một lớp nước sốt cà chua lên đáy của một món nướng. Phủ một lớp duy nhất các lát cà tím. Trên cùng với nhiều nước sốt hơn, các lát mozzarella và phô mai Parmesan. Tiếp tục tạo các lớp, tổng cộng 3 đến 5 lớp, kết thúc bằng nước sốt cà chua và phô mai Parmesan bào.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nóng và sôi, từ 30 đến 40 phút. Lấy ra khỏi lò và để yên trong 20 phút trước khi phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
592
Calo
- 35gProtein
- 31gCarbohydrate
- 39gChất béo
💡 Mẹo
Ướp muối cà tím sẽ giảm vị đắng và tăng cường kết cấu.Sử dụng phô mai mozzarella và Parmesan tươi, chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.Để món ăn nghỉ sau khi nướng để dễ cắt hơn và tăng cường hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.