env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tacos kiểu Ireland

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần sốt

    • 🥛 2 cốc sữa chua thường
    • ½ cốc sốt mayonnaise
    • 🍋 1 quả chanh, vắt lấy nước
    • 🌿 2 muỗng canh rau mùi tươi băm nhỏ
    • 1 chút ớt cayenne, hoặc tùy khẩu vị
    • 🧂 muối vừa ăn
  • Thành phần Tacos

    • 🥩 1 ½ cốc thịt bò muối xé sợi
    • 🌮 8 bánh tortilla bột mì (10 inch)
    • 1 pound salad trộn cải bắp đã chuẩn bị

BƯỚC

1

Trộn sữa chua, sốt mayonnaise, nước chanh, rau mùi, ớt cayenne và muối trong một bát cho đến khi mịn. Để riêng.

2

Cho thịt bò muối vào chảo, đun ở lửa vừa-thấp; nấu, thỉnh thoảng đảo đều, chỉ đến khi nóng.

3

Trong khi thịt bò đang ấm lên, đặt một chiếc bánh tortilla vào chảo nặng trên lửa vừa cho đến khi nóng và bắt đầu xuất hiện các đốm nâu, khoảng 30 giây mỗi mặt. Lặp lại để làm nóng những chiếc còn lại.

4

Xếp khoảng 2 muỗng canh salad trộn cải bắp vào giữa mỗi bánh tortilla; thêm mỗi cái khoảng 3 muỗng canh thịt bò muối. Rưới mỗi tacos với 2 muỗng canh sốt sữa chua; cuộn lại để phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

433

Calo

  • 14g
    Protein
  • 49g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế thịt bò muối bằng bất kỳ loại thịt xé nào còn thừa, chẳng hạn như gà hoặc heo, để điều chỉnh theo sự sẵn có.Làm nóng bánh tortilla theo từng mẻ để tiết kiệm thời gian và đảm bảo tất cả được làm nóng đều.Dùng ngay lập tức hoặc gói riêng lẻ để dễ dàng chuẩn bị bữa trưa tiện lợi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.