env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Thịt Hầm Bằng Nồi Áp Suất Sử Dụng Thịt Đông Lạnh

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 6 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • General

    • 1 muỗng canh dầu quả bơ
    • 🧅 1 củ hành lớn, thái hạt lựu nhỏ
    • 🧄 3 tép tỏi, băm nhỏ
    • ¼ cốc rượu vang đỏ khô
    • 2 cốc nước dùng bò
    • 1 muỗng cà phê cỏ xạ hương
    • 1 muỗng cà phê rau mùi khô
    • 1 muỗng cà phê kinh giới khô
    • 1 lá nguyệt quế
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối, hoặc theo khẩu vị
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
    • 🍅 1 muỗng canh tương cà chua
    • 2 gói (1 pound) thịt hầm bò cắt khối, đông lạnh
    • 🥔 5 củ khoai tây nướng lớn, gọt vỏ và cắt thành miếng 3/4 inch
    • 🥕 6 củ cà rốt vừa, thái lát
    • 3 cọng cần tây, thái lát
    • 2 muỗng canh nước
    • 1 muỗng canh bột ngô

BƯỚC

1

Bật nồi nấu đa năng (như Instant Pot®) và chọn chức năng Xào. Đun nóng dầu trong 1 phút. Thêm hành và tỏi; nấu và đảo đều cho đến khi hành bắt đầu mềm, khoảng 5 phút. Đổ rượu vang đỏ vào và tiếp tục nấu cho đến khi lượng rượu giảm đi một nửa, khoảng 3 phút. Thêm nước dùng bò, cỏ xạ hương, rau mùi, kinh giới, lá nguyệt quế, muối và tiêu; khuấy đều. Thêm tương cà chua và khuấy đều. Đặt thịt đông lạnh lên trên. Thêm khoai tây, cà rốt và cần tây.

2

Đậy và khóa nắp lại. Đóng van. Chọn nút Thịt/Hầm theo hướng dẫn của nhà sản xuất; đặt hẹn giờ trong 45 phút. Cho phép từ 10 đến 15 phút để áp suất tăng lên.

3

Xả áp suất bằng phương pháp xả tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Cẩn thận di chuyển van để xả áp suất còn lại bằng phương pháp xả nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút.

4

Mở khóa và tháo nắp. Trộn nước và bột ngô trong một bát nhỏ và từ từ đổ vào nồi. Chọn chức năng Xào và nấu cho đến khi sệt lại, 3 đến 5 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

611

Calo

  • 33g
    Protein
  • 66g
    Carbohydrate
  • 24g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tiết kiệm thời gian, hãy sơ chế rau củ và bảo quản trong tủ lạnh vào tối hôm trước khi nấu.Sử dụng thảo mộc tươi nếu có sẵn để tăng cường hương vị.Hãy chắc chắn rằng van đã được đóng kín hoàn toàn trước khi bắt đầu quá trình nấu áp suất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.