Món nhúng rau bina và atisô nóng
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Số suất
- $8
Món nhúng rau bina và atisô nóng
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thành phần cơ bản
- 🧀 1 (226 gram) gói phô mai kem, để mềm
- ¼ cốc sốt mayonnaise
- 🧀 ¼ cốc phô mai Parmesan bào sợi
- 🧀 ¼ cốc phô mai Romano bào sợi
- 🧄 1 tép tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ
- ½ thìa cà phê lá húng quế khô
- 🧂 ¼ thìa cà phê muối tỏi
- 🧂 Muối và tiêu vừa ăn
Rau củ chính
- 1 (397 gram) hộp tim hoa atisô, để ráo và cắt nhỏ
- ½ cốc rau bina đông lạnh thái nhỏ, rã đông và để ráo
Topping
- 🧀 ¼ cốc phô mai mozzarella bào sợi
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C). Phủ nhẹ một lớp dầu vào khay nướng nhỏ.
Trộn phô mai kem, sốt mayonnaise, phô mai Parmesan, phô mai Romano, tỏi, húng quế, muối tỏi, muối và tiêu trong một tô vừa.
Nhẹ nhàng khuấy đều tim hoa atisô và rau bina.
Chuyển hỗn hợp vào khay đã chuẩn bị; thêm phô mai mozzarella lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi sôi và vàng nhẹ, khoảng 25 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
134
Calo
- 4gProtein
- 3gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể chuẩn bị món nhúng trước và bảo quản trong tủ lạnh trước khi nướng.Dùng với bánh quy giòn, lát bánh mì hoặc que rau để nhúng.Để có phiên bản lành mạnh hơn, sử dụng phô mai kem ít béo và sốt mayonnaise giảm calo.Để tăng mùi thơm, rắc một chút rau mùi tây tươi cắt nhỏ phía trên trước khi phục vụ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.