
Món Dip Đậu và Thịt Xông Khói Nóng với Bánh Ngô Chiên Không Dầu
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 Số suất
- $15
Món Dip Đậu và Thịt Xông Khói Nóng với Bánh Ngô Chiên Không Dầu
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Dip Base
- xịt dầu bơ để nấu ăn
- 🥓 ½ pound thịt xông khói
- 🧅 ½ cốc hành tây băm nhỏ
- 1 lon (4 ounce) ớt xanh băm nhỏ
- 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 lon (29 ounce) đậu pinto, không rút nước
- ½ cốc nước dùng gà
- 1 thìa cà phê bột ớt
- 2 thìa kem phô mai
- 🧂 muối và tiêu đen xay theo khẩu vị
- 🧀 1 cốc phô mai Cheddar cắt sợi loại mạnh
- 1 cốc phô mai Jack cắt sợi có hạt tiêu
Tortilla Chips
- 12 bánh ngô (6 inch)
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C) và phun nhẹ một lớp dầu bơ vào khuôn nướng cỡ 8x8 inch.
Nấu thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa đến cao cho đến khi vàng đều, khoảng 10 phút. Để ráo trên khăn giấy và nghiền nhuyễn sau khi nguội.
Trong cùng chiếc chảo, xào hành tây băm cho đến khi trong suốt, khoảng 4-5 phút. Thêm ớt xanh và tỏi, nấu thêm 2 phút nữa.
Khuấy đều đậu pinto, tăng nhiệt độ để đun sôi. Thêm nước dùng gà và bột ớt. Nghiền đậu, sau đó đun nhỏ lửa trong 5-6 phút cho đến khi đặc lại. Thêm kem phô mai và khuấy đều cho đến khi tan chảy. Nêm muối và tiêu đen.
Trong khuôn nướng, xếp một nửa hỗn hợp đậu, 1/2 cốc phô mai Jack hạt tiêu và 1/2 cốc phô mai Cheddar bào sợi. Lặp lại các lớp. Che phủ và nướng trong 15 phút, sau đó mở ra và nướng thêm 5-7 phút cho đến khi phô mai tan chảy hoặc hơi vàng.
Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 350°F (175°C). Cắt bánh ngô thành tư và phun cả hai mặt bằng dầu bơ. Chiên từng mẻ trong 4-6 phút, lật và nấu thêm 2-3 phút cho đến khi giòn. Rắc muối.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
191
Calo
- 10gProtein
- 18gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Kiểm tra khoai tây chiên trong nồi chiên không dầu thường xuyên để tránh bị cháy.Sử dụng phô mai mới bào để có chất lượng tan chảy tốt hơn.Phần dip còn lại có thể tái sử dụng làm nhân bánh tacos hoặc burritos.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.