env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Món nhúng nóng với atisô và rau bina

Chi phí $12.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 16 Số suất
  • $12.5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 1 hộp (14 ounce) tim cây atisô, để ráo nước
    • 1 gói (10 ounce) rau bina đông lạnh thái nhỏ, rã đông và để ráo nước
    • ½ thìa cà phê tỏi băm nhỏ

  • Phô mai

    • ⅓ chén phô mai Romano bào sợi
    • ¼ chén phô mai Parmesan bào sợi
    • 1 chén phô mai mozzarella bào sợi

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥛 ⅓ chén kem đặc
    • ½ chén kem chua

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C). Bôi mỡ vào khay nướng kích thước 9x13 inch.

2

Trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, đặt tim cây atisô, phô mai Romano, phô mai Parmesan và tỏi. Xay nhuyễn nhưng không nghiền thành bột. Để riêng ra.

3

Trong một tô vừa, trộn đều rau bina, kem đặc, kem chua và phô mai mozzarella. Khuấy đều hỗn hợp atisô. Múc vào khay nướng đã chuẩn bị sẵn.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước từ 20 đến 25 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

82

Calo

  • 4g
    Protein
  • 3g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Băm nhỏ tim cây atisô để phân bố đều trong món nhúng.Để tăng thêm hương vị, trang trí với kem chua, salsa hoặc một chút ớt bột.Dùng phô mai bào mới để có hương vị tốt hơn so với các loại phô mai bào sẵn.Phục vụ ngay sau khi nướng để có kết cấu và hương vị tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.