env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Nước sốt ướp mật ong-mù tạc

Chi phí $2, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 Số suất
  • $2

NGUYÊN LIỆU

  • Nước sốt ướp

    • 🍯 3 muỗng canh mật ong
    • 1/4 chén mù tạc
    • 🍋 2 muỗng canh nước chanh tươi
    • 3 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Trộn tất cả các nguyên liệu trong một túi nhựa có thể bịt kín lại dung tích 1 gallon. Lấy hết phần không khí và đóng túi. Xoa bóp túi để trộn đều các nguyên liệu.

3

Khi đã trộn đều, mở túi và thêm khoảng 1 1/2 pound thịt gà không xương hoặc 4 đến 6 miếng sườn heo không xương. Ép hết không khí và bịt kín túi. Để ướp trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ và tối đa 8 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

99

Calo

  • 0g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Nếu bạn muốn hương vị đậm đà hơn, hãy ướp thịt qua đêm.Bạn có thể thay thế gà bằng gà tây hoặc đậu phụ để thay đổi.Hãy chắc chắn xoa bóp túi nhẹ nhàng để tránh làm rách túi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.