Gà Mật Ong Chanh
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Số suất
- $15
Gà Mật Ong Chanh
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 🍗 0,45 kg thịt gà
- 1/2 chén bột mì
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 🍯 1/4 chén mật ong
- 🍋 1/4 chén nước cốt chanh
- 1 muỗng cà phê hương thảo (tươi hoặc khô)
BƯỚC
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
Làm nóng lò ở nhiệt độ 375°F. Lót một khay nướng bằng giấy bạc để dễ dàng dọn dẹp. Nhẹ nhàng phết dầu lên giấy bạc.
Trộn bột mì và muối trong túi nhựa. Lắc đều miếng gà trong hỗn hợp bột, lấy ra và đặt lên khay đã chuẩn bị.
Nướng trong 45 phút.
Trộn mật ong, chanh và hương thảo. Dùng thìa phủ hỗn hợp này lên các miếng gà để tạo lớp bóng. Nướng thêm 15 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
115
Calo
- 8gProtein
- 15gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Phục vụ cùng rau hấp và cơm gạo lứt để tạo thành bữa ăn cân đối.Lót khay nướng của bạn bằng giấy bạc để giảm thiểu việc dọn dẹp.Đảm bảo gà được phủ hoàn toàn trong lớp men để có hương vị tối đa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.