env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Miếng xúc xích gà tây tự làm

Chi phí $7, lưu $3

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 6 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🦃 450 gram thịt gà tây xay nạc
  • Trái cây

    • 🍎 1/2 cốc táo (cắt nhỏ hoặc bào sợi)
  • Gia vị

    • 1 thìa cà phê hỗn hợp gia vị không muối
    • 3/4 thìa cà phê tiêu đen
    • 🧂 1/4 thìa cà phê muối

BƯỚC

1

Trộn đều thịt gà tây, táo, hỗn hợp gia vị không muối, tiêu và muối trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Tạo hỗn hợp thành 6 miếng dẹt (dày 1/4 inch), đường kính khoảng 4 inch (khoảng 85 gram mỗi miếng). Phủ cả hai mặt của miếng thịt với dầu xịt nấu ăn.

2

Đun nóng một chảo chống dính lớn ở nhiệt độ trung bình. Nếu cần, làm từng mẻ, thêm các miếng thịt và nấu, lật nửa chừng, cho đến khi cả hai mặt vàng và nhiệt kế đo tức thời cắm vào giữa miếng thịt hiển thị 165°F (74°C), khoảng 6 phút.

3

Lấy các miếng thịt ra khỏi chảo; đậy nắp để giữ ấm cho đến khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

37

Calo

  • 4g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thử nghiệm với các loại hỗn hợp gia vị không muối khác nhau để phù hợp với sở thích khẩu vị của bạn.Làm thêm các miếng thịt và đông lạnh chúng để dễ dàng chuẩn bị bữa ăn.Phục vụ các miếng thịt này kèm với trứng bác hoặc lát bơ để có một bữa sáng cân đối.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.