
Hamburger Helper tự làm
Chi phí $15, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $15
Hamburger Helper tự làm
Chi phí $15, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🐄 450 gram thịt bò xay nạc
Rau củ
- 🧅 1/2 cốc hành tây vàng
Gia vị và gia vị
- 🍅 2 muỗng canh tương cà chua
- 🍅 1 muỗng canh sốt cà chua
- 🧄 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
- 🌶 1/2 muỗng cà phê bột ớt
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối kosher
- 🌶 1/4 muỗng cà phê paprika
- 🧂 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
Chất lỏng
- 3 1/2 cốc nước dùng bò
Carbs
- 1 cốc mì ống khuỷu tay
Sữa chế biến
- 🧀 170 gram phô mai Cheddar
BƯỚC
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
Đun nóng một chiếc nồi lớn, đáy nặng ở nhiệt độ trung bình cao. Thêm thịt bò và hành tây, nấu trong khi thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi thịt bò vụn ra, có màu nâu và không còn hồng, khoảng 7 phút. Múc bỏ phần mỡ thừa.
Khuấy đều tương cà chua, sốt cà chua, bột tỏi, bột ớt, muối, paprika và tiêu; nấu trong khi khuấy liên tục cho đến khi thơm, khoảng 2 phút.
Thêm nước dùng bò và đun sôi ở nhiệt độ cao. Khuấy đều mì ống; giảm nhiệt xuống mức trung bình, và đun sôi nhẹ, không đậy nắp, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi mì mềm và hầu hết chất lỏng đã được hấp thụ, từ 13 đến 15 phút.
Tắt bếp, khuấy đều phô mai Cheddar, đảm bảo phô mai tan chảy hoàn toàn và hòa quyện, từ 30 đến 45 giây. Đợi đến khi đặc lại trước khi phục vụ, khoảng 2 phút.
Phục vụ và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
549
Calo
- 46gProtein
- 16gCarbohydrate
- 32gChất béo
💡 Mẹo
Dùng phô mai Cheddar bào tươi để tan chảy tốt hơn.Bạn có thể thay thế bằng thịt gà băm nếu bạn muốn lựa chọn ít béo hơn.Thêm một chút bột ớt cayenne có thể tăng độ cay cho những ai thích cảm giác cay.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.