env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Mì ống và phô mai Cottage Cheese Protein Cao

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Pasta

    • 🍝 1/2 cup mì ống protein cao, chẳng hạn như Banza

  • Phô mai

    • 1/2 cup phô mai cottage
    • 🧀 1 ounce phô mai Cheddar, bào nhỏ
    • 🧀 1/2 ounce phô mai Parmigiano Reggiano, bào nhỏ
    • 1 tablespoon bột phô mai Cheddar

  • Sữa

    • 🥛 2 tablespoons sữa 2% protein cao, chẳng hạn như Fa!rlife

  • Gia vị

    • 1 dash nước sốt Worcestershire
    • 🥫 1/4 teaspoon mù tạc Dijon

  • Gia vị nêm

    • 2 teaspoons hỗn hợp gia vị everything seasoning

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi nước lớn có muối. Thêm mì ống và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn dai, khoảng 7 phút.

2

Trong khi đó, trong máy xay thực phẩm hoặc máy xay công suất cao, thêm phô mai cottage, phô mai Cheddar, phô mai Parmigiano Reggiano, bột phô mai Cheddar, nước sốt Worcestershire, mù tạc Dijon và sữa. Nêm muối và tiêu. Xay nhuyễn.

3

Chắt mì ống, sau đó cho lại vào nồi. Đổ nước sốt phô mai vào. Thêm hỗn hợp gia vị bagel; khuấy đều để kết hợp. Phục vụ ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

1122

Calo

  • 62g
    Protein
  • 156g
    Carbohydrate
  • 28g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng mì ống protein cao, chẳng hạn như mì làm từ đậu gà hoặc đậu lăng, để tăng thêm hàm lượng protein.Phục vụ ngay lập tức để thưởng thức kết cấu kem trước khi nó đặc lại.Tùy chỉnh hỗn hợp gia vị theo sở thích của bạn—thêm vảy ớt để có hương vị cay nồng!

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.