env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Rau củ tẩm gia vị

Chi phí $5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 2 cốc rau củ (bất kỳ sự kết hợp nào của rau tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp)
    • 🧅 1/4 cốc hành tây

  • Các loại thảo mộc

    • 1/2 thìa cà phê các loại thảo mộc Ý, húng quế hoặc hương thảo

  • Khác

    • 🧈 1 thìa margarine hoặc bơ

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Nếu sử dụng rau đóng hộp (ít muối), hãy ráo nước, giữ lại 2 thìa chất lỏng.

3

Nấu hành tây, thảo mộc và tỏi trong margarine/bơ trong một nồi nhỏ cho đến khi hành mềm.

4

Khuấy đều rau và chất lỏng hoặc thêm nước nếu cần.

5

Nấu và khuấy đều cho đến khi nóng lên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

59

Calo

  • 2g
    Protein
  • 9g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, rắc một ít rau mùi tươi hoặc vỏ chanh bào.Sử dụng rau đông lạnh để chuẩn bị nhanh hơn.Dùng kèm với gà nướng hoặc như một món phụ chay đơn độc.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.