env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Bánh Mì Gà Thảo Mộc

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Dầu nấu ăn

    • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • Rau củ

    • 🧅 ⅔ chén hành tây thái hạt lựu
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ
    • 2 chén đậu xanh đóng hộp

  • Thịt

    • 🍗 0.45 kg thịt gà nấu chín, xé sợi

  • Đồ hộp

    • 1 lon (6 ounce) ớt xanh cắt nhỏ
    • 1 lon (10.75 ounce) súp kem gà đặc

  • Rau thơm và Gia vị

    • 1 ½ muỗng cà phê lá hương thảo thái nhỏ
    • ½ muỗng cà phê kinh giới khô
    • 1 muỗng cà phê húng quế khô

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥛 ¾ chén sữa bốc hơi
    • 🧀 ¼ chén phô mai Parmesan bào

  • Carbohydrates

    • 🥔 4 chén khoai tây nghiền

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C.

2

Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa đến cao. Xào hành và tỏi trong dầu cho đến khi hành mềm và trong, khoảng 5 đến 7 phút. Trộn gà, ớt, hương thảo và kinh giới vào hỗn hợp hành. Nấu và khuấy đều cho đến khi gà được làm nóng kỹ, khoảng 5 phút.

3

Trộn súp kem gà và sữa bốc hơi trong nồi trên lửa vừa đến cao cho đến khi hỗn hợp ấm lên, khoảng 3 đến 5 phút.

4

Đặt đậu xanh xuống đáy khay nướng vuông 8 inch và đổ hỗn hợp gà lên trên đậu. Phủ lớp gà bằng hỗn hợp súp kem gà và dùng thìa dàn khoai tây nghiền lên trên cùng. Rắc phô mai Parmesan và húng quế lên khoai tây.

5

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi khoai tây có màu vàng nhạt và món ăn được làm nóng kỹ, khoảng 20 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

429

Calo

  • 27g
    Protein
  • 37g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thay thế đậu xanh tươi nếu bạn thích kết cấu hơn.Dùng phô mai Parmesan bào mới để có hương vị tốt hơn.Để tiết kiệm thời gian, sử dụng gà nấu sẵn và khoai tây nghiền tức thì.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.