env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Sinh tố trái cây lành mạnh

Chi phí $5, lưu $3

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Cơ sở sinh tố

    • 🍌 1 quả chuối đông lạnh
    • 1 cốc quả mọng đông lạnh
    • 1 cốc sữa hạnh nhân không đường
    • 1 muỗng cà phê hạt chia
    • 🧂 Một chút bột quế

BƯỚC

1

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.

2

Xay cho đến khi hỗn hợp mịn.

3

Rót ra ly và thưởng thức ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 3g
    Protein
  • 28g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thêm đá tùy ý để làm lạnh hơn.Sữa hạnh nhân có thể được thay thế bằng các loại sữa thực vật khác.Nếu muốn tăng độ ngọt, hãy thêm một ít siro Agave hoặc quả chà là.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.