Sinh tố Quả mọng và Rau bina Lành mạnh
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Số suất
- $5
Sinh tố Quả mọng và Rau bina Lành mạnh
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây và Rau củ
- 2 cốc quả mọng đông lạnh
- ¼ cốc rau bina tươi, hoặc theo khẩu vị
- 5 quả dâu tây
Sản phẩm từ sữa
- 1 cốc sữa chua thường
Chất lỏng
- ½ cốc nước cam
BƯỚC
1
Kết hợp quả mọng đông lạnh, sữa chua thường, nước cam, rau bina tươi cắt nhỏ và dâu tây trong máy xay sinh tố.
2
Xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn và kem.
3
Dùng ngay và thưởng thức món sinh tố quả mọng và rau bina lành mạnh của bạn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
88
Calo
- 4gProtein
- 17gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Nếu bạn thích hương vị trái cây hơn, bạn có thể bỏ qua sữa chua.Để tăng độ ngọt, hãy cân nhắc thêm một thìa cà phê mật ong.Làm đông lạnh nguyên liệu trước để sinh tố đặc và lạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.