Bánh Quiche Giăm Bông và Phô Mai
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Số suất
- $10
Bánh Quiche Giăm Bông và Phô Mai
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 2 muỗng canh bột mì đa dụng
- 🧂 ½ muỗng cà phê muối
Thành phần lỏng
- 🥛 1 cốc sữa nửa kem nửa sữa
Trứng và Sữa
- 🥚 3 quả trứng
- 2 lát phô mai Thụy Sĩ
- ½ cốc phô mai Cheddar bào sợi
Đế bánh
- 1 công thức đế bánh cho bánh nướng đơn 9 inch
Rau củ
- ½ cốc rau bina tươi thái nhỏ
- ½ cốc nấm hộp
Protein
- 1 lon (4.5 ounce) thịt giăm bông, tách nhỏ
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).
Trong một tô vừa, đánh đều bột mì, muối, sữa nửa kem nửa sữa và trứng.
Đặt phô mai Thụy Sĩ phẳng trong vỏ bánh. Xếp rau bina đều lên trên phô mai Thụy Sĩ, sau đó phủ nấm lên.
Đổ hỗn hợp bột mì và trứng lên trên nấm. Phủ giăm bông đã tách nhỏ lên và trên cùng là phô mai Cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước từ 45 đến 55 phút cho đến khi bề mặt có màu vàng nâu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
283
Calo
- 11gProtein
- 14gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Để tiết kiệm thời gian, hãy sử dụng vỏ bánh mua sẵn.Hãy đảm bảo hỗn hợp trứng được đánh kỹ để có kết cấu mịn màng.Để có phiên bản chay, thay giăm bông bằng đậu phụ cắt hạt lựu hoặc protein thực vật khác.Để bánh quiche nguội một chút trước khi phục vụ để nó cố định đúng cách.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.