Bánh Tortilla Phô Mai và Thịt Giăm Bông Cho Bữa Sáng
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $10
Bánh Tortilla Phô Mai và Thịt Giăm Bông Cho Bữa Sáng
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🥚 12 quả trứng
- 🥛 ⅓ cốc sữa
- 3 lát thịt nguội nấu chín, thái hạt lựu
- 🧅 2 cây hành lá, băm nhỏ
- 🧂 muối và tiêu theo khẩu vị
- 🧀 4 ounce phô mai Cheddar, bào sợi
- 🌮 4 cái bánh tortilla (10 inch)
- ½ cốc salsa
BƯỚC
1
Đánh đều trứng và sữa.
2
Đun nóng một chảo chống dính với chút dầu trên lửa vừa cao và nấu hỗn hợp trứng, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi trứng săn lại.
3
Khi trứng gần chín, thêm thịt nguội, hành lá, muối và tiêu vào.
4
Múc 1/4 hỗn hợp trứng lên mỗi chiếc bánh tortilla.
5
Rắc phô mai lên trứng, cuộn bánh tortilla lại và thêm salsa nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
627
Calo
- 37gProtein
- 42gCarbohydrate
- 34gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng phô mai bào sẵn để tiết kiệm thời gian chuẩn bị.Hâm nóng nhẹ bánh tortilla để dễ cuộn hơn.Bạn có thể thêm các loại topping khác như bơ hoặc kem chua để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.