Há Cảo
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 10 Số suất
- $10
Há Cảo
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 10 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nhân
- 1 thìa dầu mè
- 2 cốc bắp cải thái nhỏ
- 🧅 1/4 cốc hành tây thái nhỏ
- 🥕 1/4 cốc cà rốt thái nhỏ
- 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ
- 1/2 pound thịt lợn xay
- 🥚 1 quả trứng lớn
Vỏ
- 1 gói (10 ounce) vỏ há cảo
Để nấu và phục vụ
- 1 thìa dầu thực vật
- 💧 1/4 cốc nước
- 1/4 cốc xì dầu
- 2 thìa giấm gạo
BƯỚC
Đun nóng dầu mè trong chảo lớn ở lửa vừa đến cao. Thêm bắp cải, hành tây, cà rốt và tỏi; đảo đều cho đến khi bắp cải mềm, khoảng 3 đến 4 phút. Thêm thịt lợn xay và trứng; tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn chín và tơi ra, từ 5 đến 7 phút.
Đặt khoảng 1 thìa hỗn hợp thịt vào giữa vỏ há cảo. Gập vỏ lại bao lấy nhân, và dùng ngón tay làm ướt để dán chặt mép. Lặp lại với tất cả các há cảo.
Đun nóng dầu thực vật trong chảo lớn trên lửa vừa đến cao. Chiên há cảo trong chảo nóng cho đến khi vàng nhẹ, khoảng 1 phút mỗi mặt. Thêm nước, giảm lửa, đậy nắp và hấp cho đến khi nước bay hơi hết. Tắt bếp.
Trộn xì dầu và giấm gạo trong một bát nhỏ. Dùng làm nước chấm kèm với há cảo.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
184
Calo
- 8gProtein
- 19gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Nếu bạn muốn chọn món chay, hãy thay thịt lợn bằng đậu phụ hoặc hỗn hợp nấm thái nhỏ.Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể chuẩn bị nhân trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.Hãy đảm bảo rằng mép của vỏ há cảo được dán chặt để tránh nhân bị tràn ra ngoài trong quá trình nấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.