env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Cơm Nắm Nướng Cá Ngừ Với Nước Tương

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Cơm Nắm

    • 🍚 210g cơm đã nấu
    • 🐟 1/2 hộp cá ngừ
    • 🧂 1.5 thìa canh nước tương
    • 1 thìa canh dầu mè
    • Một ít hạt mè
    • Một chút tiêu đen

BƯỚC

1

Cho 210g cơm đã nấu vào một tô và trộn với 1.5 thìa canh nước tương và 1 thìa canh dầu mè.

2

Thêm một chút tiêu đen và hạt mè vào cơm và trộn đều.

3

Nắm cơm đã ướp gia vị thành hai viên tròn bằng tay.

4

Ấn nhẹ mỗi viên cơm để tạo mặt phẳng.

5

Đặt cá ngừ vào giữa mỗi viên cơm đã làm phẳng.

6

Bọc cơm xung quanh cá ngừ, nặn lại thành viên tròn. Lặp lại cho viên cơm thứ hai.

7

Làm nóng chảo ở lửa vừa cao và đặt cơm nắm lên chảo.

8

Nướng cơm trên tất cả các mặt đến khi vàng nâu và giòn.

9

Dọn cơm nắm nướng cá ngừ với nước tương khi còn ấm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 15g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng cơm vừa nấu xong để có kết cấu và hương vị tốt hơn.Điều chỉnh lượng nước tương nếu bạn muốn hương vị nhạt hơn hoặc đậm hơn.Cơm nắm này có thể được bảo quản trong tủ lạnh hoặc ngăn đá và hâm nóng lại để tiện lợi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.