Nấm Portobello Nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 3 Số suất
- $5
Nấm Portobello Nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 3 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🍄 3 cây nấm portobello lớn
Marinade
- ¼ cốc dầu canola
- ¼ cốc giấm balsamic
- 🧅 3 muỗng canh hành tây thái nhỏ
- 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ
BƯỚC
Làm sạch nấm và bỏ cuống, giữ lại để sử dụng cho mục đích khác. Đặt mũ nấm úp mặt mang xuống trong một đĩa nông.
Trộn dầu canola, giấm balsamic, hành tây thái nhỏ và tỏi băm trong một cái bát nhỏ.
Đổ đều hỗn hợp nước sốt lên mũ nấm và để ướp ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ.
Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình cao và bôi mỡ lên thanh nướng.
Nướng nấm trên vỉ nướng nóng cho đến khi có màu caramel và mềm, khoảng 5 đến 8 phút. Dùng nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
217
Calo
- 3gProtein
- 11gCarbohydrate
- 19gChất béo
💡 Mẹo
Nếu bạn thích hương vị khói hơn, hãy thử thêm một chút ớt bột hun khói vào nước sốt.Để làm món chính no bụng, hãy phục vụ những cây nấm nướng này trong ổ bánh mì kẹp với các loại topping như rau arugula, cà chua và bơ.Nấm nướng còn dư có thể cắt lát và thêm vào salad hoặc bánh mì kẹp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.