Cá Hồi Sốt Gochujang
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
Cá Hồi Sốt Gochujang
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🐟 225 gram phi lê cá hồi
- 1 muỗng canh gochujang (tương ớt Hàn Quốc)
- 2 muỗng canh nước ép dứa
- 1 nhúm mè đen
- 1 nhúm mè trắng
- 🌱 1 muỗng canh hành lá cắt lát, hoặc tùy khẩu vị
BƯỚC
1
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).
2
Đánh đều gochujang và nước ép dứa trong một bát nhỏ để tạo thành lớp phủ bóng. Phết hỗn hợp lên cá hồi và đặt lên khay nướng.
3
Nướng cho đến khi cá hồi dễ dàng tách ra bằng nĩa, khoảng 20 phút.
4
Rắc mè và hành lá lên cá hồi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
240
Calo
- 23gProtein
- 7gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Dùng nước ép dứa tươi để có hương vị tươi sáng hơn.Để tăng độ giòn, hãy rang nhẹ hạt mè trước khi rắc.Dùng kèm với rau hấp hoặc cơm để cân bằng bữa ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.