env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Trứng cuộn phô mai dê

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Hỗn hợp trứng

    • 🥚 2 quả trứng
    • 1 thìa cà phê nước
    • 🧂 Muối, tùy khẩu vị
    • Tiêu, tùy khẩu vị
  • Nền nấu

    • 🧈 1 thìa bơ
  • Nhân

    • 2 ounce phô mai dê, nghiền nhỏ
    • 1 thìa hành lá, thái nhỏ

BƯỚC

1

Trong một cái bát, đánh đều trứng, nước, muối và tiêu cho đến khi lòng đỏ và lòng trắng hoàn toàn hòa quyện và trứng trở nên nhẹ và bông.

2

Đun chảy bơ trong một chảo chống dính 8 inch trên lửa vừa. Đổ trứng vào chảo và khuấy nhanh trong 20 đến 30 giây cho đến khi trứng bắt đầu đông lại.

3

Dàn đều trứng thành một lớp mỏng và để nấu đến khi vừa chín tới và hơi bóng. Hạ nhiệt độ xuống thấp nếu cần thiết để tránh bị nâu.

4

Phủ phô mai dê và khoảng 2 thìa cà phê hành lá lên giữa lớp trứng cuộn. Gập một bên của trứng lên phần phô mai ở giữa, sau đó gập tiếp bên còn lại để tạo hình cuộn ba phần.

5

Gắp ra đĩa và rắc thêm hành lá còn lại trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

468

Calo

  • 30g
    Protein
  • 1g
    Carbohydrate
  • 38g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng phô mai dê có hương vị như tỏi & thảo mộc, nấm cục hoặc cà chua húng quế để tăng thêm hương vị.Hãy chắc chắn hạ nhiệt khi nấu để tránh bị cháy nếu bạn thích kết cấu mềm hơn.Dùng ngay lập tức để có hương vị và kết cấu tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.